Røyking er en av de vanene som er tøft å grøft, til tross for at folk har en sterk vilje til å dempe den. Tenk på en gjennomsnittlig person for eksempel hvem som er en stor røyker og puster mye CO2 fra sine 5 sigarer av dagen, og vet at røyking har sitt eget sett med problemer for å legge til livets vanlige problemer. Han ønsker å slutte med denne vanen med å puste i de giftige gassene, men vet at det bare er å si "Nei" til gassrørene fra neste dag, vil trenge litt alvorlig bestemmelse, som ligner en helgen.
Så, hvordan kan vi hjelpe vår gjennomsnittlige person å føre et røykfritt liv? Vel, vi gikk på nettet og fant noen flotte Android apps for å slutte å røyke:
1. Røykfritt
Anbefalt av tusenvis av quitters, Røykfritt er en veldig nyttig app for å hjelpe deg med å slutte å røyke. Denne godt utformede appen har et klart layout som viser alle dataene du trenger å se ofte og vedlikeholde motivasjonen din. Det beregner årlige besparelser, antall sigaretter du unngår, antall røykfrie sekunder og til og med hvor mye liv du har gjenvunnet ! Det bruker også dataene for å fortelle deg hvor mye av en ikke-røyker du har blitt, i ulike kroppslige parametere som puls, oksygennivå, nikotininntak, pust, energinivå og så videre.
Du får også ulike oppdrag hver dag med en personlig GIF-melding for å holde deg i gang. Den er tilgjengelig som en gratis app med noen kjøp i appen, hvis du trenger litt mer motivation.n
Installer: (Gratis med kjøp i app)
2. Avslutt nå
Hvis du vil ha en app som er enkel og sortert, kan du bruke Avslutt nå. Den presenterer all informasjon på en godt lagt måte, noe som er veldig lett å navigere. Hjemmeskjermen til appen viser deg noen unike detaljer som dagen du startet prosessen, og viser deg den nøyaktige tiden i sekunder for det samme. Men hva setter denne appen fra hverandre, er evnen til å chatte med et fellesskap av mennesker som deg, som er villige til å slutte å røyke. Du kan chatte med dem, diskutere dine følelser og utfordringer i løpet av kurset og til og med svare på en persons spesifikke kommentar.
Det er også en Twitter-esque Mentions kategorien som viser om noen har merket deg i sin kommentar. Appen tildeler deg også med prestasjoner når du møter et bestemt mål, samt viser din helsevinst i prosent.
Den har en gratis versjon, som pakker i de grunnleggende funksjonene, og den skal være god nok for de fleste. Det er imidlertid også en betalt versjon, hvis du vil gå inn i litt mer dybde med motivasjonen. Gå for dette hvis du vil slutte å røyke app for å gjøre livet ditt lettere, med en interessant presentasjon av helsedataene dine.
Installer: (Gratis versjon) (Pro versjon $ 3.95)
3. Slutt å røyke nå: Avslutt kompis
Du kan se på denne appen og umiddelbart si at dette ikke er så modnet, sammenlignet med tidligere apps på denne listen. Appens brukergrensesnitt er fra pre-Lollipop-æra, algoritmene er ikke perfekte, og det beholder ikke seg i enhetens minne når du låser den. Men denne appen tar det tredje stedet fordi det tar på dette alvorlige problemet på en ikke så alvorlig måte . Du har dine vanlige prestasjoner og helsemål som presenteres i prosentvis søyle, med et alternativ for å forbedre dem til en mer detaljert rapport ved å oppgradere til Pro-versjonen. Men den differensierende funksjonen er din personlige trener i appen, som er representert av enten en tegneserieaktig dame eller en mann.
Treneren vil veilede deg mot en sunn røykeavslutningstabell med personlige meldinger som i utgangspunktet er kombinasjoner av prestasjoner og helsemål setninger. Du kan velge nivået på støtte du trenger, og motta daglig støtte fra din personlig avslutte røykingstrener. Prøv dette ut hvis du føler at du slutter å røyke, bør det være litt morsomt og interaktivt.
Installer: (Gratis) (Fullversjon $ 1, 99)
4. Slutte å røyke: Stoppe Nation
Akkurat som i forrige app huser selv Quit Smoking et gammelt brukergrensesnitt, men har algoritmen alt riktig. Det vil vise deg alle nødvendige data på den mest enkle (egentlig kjedelige) måten. Men det blir interessant når du kommer til å se hvor mange mennesker i ditt land som slutter å røyke og redde livet. Og det blir mer moro når du slår din trang til en dose nikotin med de innebygde spillene. Ja, du har flere enkle, men vanedannende spill for å distrahere deg fra ditt ukontrollable ønske om nikotin. I tillegg har du et nettbasert fellesskap, og diskuterer fordelene med å slutte å røyke.
Installer: (Gratis)
5. Kwit - slutte å røyke sigarett
Kwit hevder at slutte å røyke er et spill og vi er enige. Så, for å få det til å se ut som et spill, kommer det kledd i flatt design, og viser forbedringene i å slutte å røyke i form av nivåer. Du starter som en nybegynner og går til forskjellige nivåer, basert på ulike parametere som helse, velvære, tid, penger og så videre. De vanlige dataene som penger lagret og tid unngås, vises ved hjelp av grafer .
Det er også 60 prestasjoner å låse opp i løpet av avslutningsperioden. Og hvis du er ute etter en sigarett, blir det uutholdelig, hva med en motiverende melding ved å riste telefonen ? Kwit er tilgjengelig i en gratis, begrenset versjon, og du må få den betalte versjonen hvis du vil låse opp alle funksjonene.
Installer: (Gratis versjon) (Premium versjon $ 1.99)
6. slipp det! Slutte å røyke
Hvis du vil slutte å røyke app som har blitt designet for å hjelpe deg og ikke forstyrre deg med alle de nonsensiske tingene som meldinger og spill, så vil dette sikkert appellere til deg. Badet i Material Design godhet, det viser deg dine data som betyr noe, som tiden uten røyking, antall sigaretter unngått, penger lagret og så videre. Helse data er vist i stolper og er overraskende behagelig for øynene, i forhold til de altfor detaljerte presentasjonene av de forrige. Men da har det ikke noe annet å holde deg engasjert eller distrahere deg fra dine ønsker. Gå bare for dette hvis du vil ha noe enkelt eller kort på lagringsplass på Android-enheten din.
Motiver deg selv med disse appene for å slutte å røyke
Ingenting kan få en person til å slippe en avhengighet som å røyke, over natten. Det er deres viljestyrke og engasjement som kan hjelpe dem med å overvinne livstruende vaner. Dette er noen apps som vi tror kan hjelpe vår "gjennomsnittlige" person å motivere seg hver dag for å kaste røyking. Og hvis det er godt nok for vår gjennomsnittlige person, kan det også være bra nok for deg. Så, prøv disse slutte å røyke apps og gi oss beskjed hvis de hjalp deg i kommentarfeltet nedenfor.
