"Turgåing er den beste treningsformen, oppfordrer deg til å gå veldig langt" - Thomas Jefferson.
For å holde folk som er bevisst bevisst eller prøver å være, kan android-enheten hjelpe deg med å oppnå dine daglige gangsmål. Det sies at å gå 10.000 skritt om dagen, er all trening menneskekroppen trenger for å holde seg i form og ikke gå opp i vekt. Så, hvordan sikrer man det? Hvordan kan man telle nøyaktig antall trinn?
Pedometre selvfølgelig!
Alle smarttelefoner i disse dager har mulighet til å spore bevegelse ved hjelp av geosensorer. En god applikasjon som passer dine behov, er alt du trenger for å komme i gang med ditt beregnede gangregime.
Basert på forsøk og tester har vi listet ut de 8 beste trinnmålerapplikasjonene for Android-telefonen din.
Beveger seg
Moves-appen har et hyggelig brukergrensesnitt med brukervennlige menyer. Oppsettet tar ingen tid i det hele tatt. Appen kan skille mellom løpene, går og sykler og gir ikke bare trinn, men varighet også. Flytter minimerer også batteridrift og er optimal for brukere som ønsker en forenklet pedometer. Appen sporer ruter, gjenkjenner daglige landemerker og presenterer dine daglige bevegelser i en vakker tidslinje.
Utvikler: ProtoGeo
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Butikk.
Gå med kart min tur
Denne appen kan hjelpe deg med å spore nesten alle fysiske aktiviteter som løping, sykling, aerobic, fjellklatring, fotturer, spinning, rulleskøyter og mange flere. Appen kan også skryte av funksjoner som beregning av tempo, GPS sporing, kalori telling, real time statistikk og mange flere.
Utvikler: MapMyFitness, Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Butikk.
Runtastic Pedometer
En annen utmerket pedometer app er Runtastic Pedometer. Denne appen inneholder også alle grunnleggende funksjoner kombinert med hastighetsberegning og integrasjon med alle populære sosiale medier nettsteder. Du kan dele ditt daglige vandringsregime med venner for motivasjon og konkurranse også.
Appen utfordrer deg til å gå 10.000 skritt hver dag; Du vil snart finne deg selv å ta trappene i stedet for heisen for å nå dine daglige mål.
Utvikler: Runtastic
Tilgjengelighet: Trial og Pro tilgjengelig i Google Play butikk.
Accupedo
Accupedo er en nøyaktig pedometerapp som overvåker din daglige tur på startskjermen på telefonen din. Intelligente 3D-bevegelsesgenkjenningsalgoritmer er innebygd for å spore bare vandringsmønstre ved å filtrere og utstyre ikke-gangaktiviteter. Appen opprettholder daglige diagrammer og logger for at du skal gå gjennom historikken din.
Accupedo-pedometeret er intelligent da det begynner å telle trinn bare etter at 10 påfølgende trinn har blitt oppdaget. Det krever ikke GPS hele tiden for å beregne trinn. Widgets og diagrammer har et flott brukergrensesnitt.
Utvikler: Corrusen LLC
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Butikk.
Noom Walk
En batterivennlig pedometer som imponerte oss med sin enkle design. Noom Walk er enkelt, elegant og overraskende nøyaktig. Siden noom ikke trenger GPS, er det ekstremt effektiv. Appen lar deg oppmuntre venner og familie, dele statistikken din og føle deg motivert med High 5s. Appen fungerer 24 × 7, slik at du aldri går glipp av et enkelt trinn.
Utvikler: Noom Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Butikk.
Endomodo Sports Tracker PRO
Følg trinnene, hjerteslaget og treningsperioden med dette alt-i-ett-treningsprogrammet. Appen gir lyd tilbakemelding og oppmuntring i sanntid fra venner. Du kan dele dine treningsdetaljer, motivere folk og bli utfordret også. Den har et veldig klart og intuitivt skjermbilde for treningsstatistikken din, samt en kontinuerlig oppdatering av alle de andre brukerne som for tiden er ute etter egne treningsøkter. Det er som Twitter, men for jogging.
I tillegg er muligheten for sportsaktiviteter som du kan velge fra når du går om bord, fantastisk. Alt fra standarden Gå, løpe og sykle, helt til Pilates og Star Climbing til yoga og kampsport. Plugg inn tiden du brukte på aktiviteten, og det vil generere for deg en omtrentlig verdi for kaloriene du har brukt.
Utvikler: Endomodo.com
Tilgjengelighet: Pro-versjon tilgjengelig i Google Play Butikk.
Nike + Running
Nike, selvfølgelig, er relatert til løping og sport. Nike + Running-appen lar deg se detaljert nedbryting av hver av dine kjøringer i appen og på NikePlus.com. Aktiver live audio cheers når du kringkaster at du starter en løp til vennene dine på Facebook og viser ruten din med sin nye kartdeling opplevelse. Denne appen er rettet mot seriøse løpere med faste treningsmål.
Utvikler: Nike Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Butikk.
Zombier, kjør!
Folk forlater ofte sin kondisjon og løpende mål på grunn av ren monotoni av rutinene sine. 'Zombie, Run!' er en app som søker å forhindre at dette bare skjer.
Tenk deg å løpe fra en zombieapokalypse til sikkerhet mens du kartlegger ruten din. Appen fordyper deg i sin audiovisuelle spenning og tvinger deg til å løpe med adrenalinpumpe i hele kroppen din. Den monstrøse lyden av zombie vises nærmere når du senker hastigheten. Det er en ekstremt morsom måte å sikre at du kjører og kjører FAST.
Utvikler: Six to Start
Tilgjengelighet: Pro-versjonen kan kjøpes fra Google Play Store.
SE OGSÅ: Topp 10 Helse- og Fitnessapps for Android-enheter
Ovennevnte apps er det vi fant ut til å være best blant tusen andre i Play Store. Ved hjelp av pedometre blir treningen sikkert lettere å sikte og vedlikeholde. Selv om du mister vekt, er ikke målet ditt, foreslår vi at du laster ned en skridtteller bare for å holde deg motivert nok til å oppta en sunnere livsstil som innebærer å gå, ta trappene og opprettholde litt daglig fysisk aktivitet.
Gå deg til fitness med hjelp fra smarttelefonene dine.
